SI TIENES HABRE LEE ESTO

mira sere sincera
no te estoi obligando a que seas ni ana ni mia pero si tu por tu propia voluntad quiere ser pro ana y mia te dire algo

ESTAS AGUSTO CON TU CUERPO???
si la respuesta es no ,simplemente no comas i
si quieres comer piensa
en tu pansa i todo lo ke cuelga de tu cuerpo
esto no es facil ,pero la belleza cuesta
quisa un poco de dlor en el ayuno
pero no te mueres de hambre tienes los sufisientes lipidos de reserva para aguantar un mes
i mas
asi ke si quieres comer o si tienes hambre agarrate las lonjas
i piensa por que no estoi feliz?? como estubiera mejor??

ya quiero dejar de ser gorda??:
pues se me hace que no , por que cuando alguien en realidad quiere algo lo obtiene
asi ke mira lo que comas i piensalo dos veses
si kieres ke pases por la calle i no te griten gorda
no lo comas
piensa dia por dia
i veras ke resultara y en unos meses me lo agradeseras
solo controlate no te digo ke mueras de hambre solo que
te moderes
i tengas un plan en mente
te deseo lo mejor
i te dejo ahi nas fotillo de ti en unos años si despues de lo que escribi no te sirvio para nada.


culpable !!!

deseo ser .......

el cuerpo de esta chava esta bien genial asi o mas para salir a la playa en un lindo bikini (:

no no no! ella si es amor asi quiero mi cuerpo

te juro ke con ese cuerpo no lloro (:

pues se ve bien no es mui delgada pero esta bien aaah ke envidia

ella tiene muchos senos!! y yo no ):

jaaja soke bueno ekis

no hay ke olvidarse de los chico ,tambien fotos motivadoras para ellos (:

esta chica si ke se be bien

aww toda mi envidia (:

tips pro mia

Mastica bien la comida hasta que se disuelva en tu boca y luego escupela y dasela a tu perro.. o gato..pero no botes la comida!

-Toma mucha agua si vas a comer algo que no debes y sabes que vas a vomitar.

-Trata de vomitar lo mas rapido posible despues de haber comido, si dejas pasar mucho tiempo sera peor!!

-Cuando te cueste mucho trabajo vomitar toma mas agua y vomitala, y asi hasta que no te salga sino agua.

-Procura tomar algo de menta que de la sensacion de frio para refrescar la garganta luego de vomitar

-Come mucha lechuga.. espinacas... repollo... ademas de ser muy nutritivas llenan y sin muchas calorias!

-Si no puedes vomitar porque hay mucha gente llevate un envace a tu cuarto,pon musica a todo volumen o la tv para que no t oigan,y cuando todos duerman lo botas en el baño.

-Cuando vayas a comer algo que no debes, y sabes que lo haras , deja que todos te vean comer!! asi no sospecharan nada de mia...

-Acostumbra a tu familia a que t gusta comer en tu cuarto.. asi puedes guardarla en una bolsita con zip y luego cuando salgas darsela a tu perro o gato...

-cuando vayas a vomitar aslo mientras te vallas asi ke con el sonido de la regadera no se daran cuenta

-dejate el cepillo mas tiempo eso funsionara aa ke te de mas asco i vomites mas

-cuando vayas a comer piensa que como quiera lo vomitaras asi intentaras comer menos por no vomitar tanto

-cuando vomites imagina popo o cosas askerosas

-mantente parada e inclinada para sacar mas

-si vas a vomittar vomita bien o si no para que vomitas

-si te da flojera vomitar tocate la gordura ke tienes


tips guapos unos mion i otros de el blog de arriba (:

tips pro ana

-Cada mañana pesate y luego cepilla tus dientes ;)-Comienza a escribir 1 diario, puedes anotar lo que comes en el dia y asi llevar un control y darte cuenta de si cumpliste tu meta diaria, ademas puede ser muy divertido, puedes poner recorte colores. lo que quieras!

-Siempre busca un sustituto del azúcar, o aprende a comer sin azúcar.-Nunca subestimes el poder de la sopa, las puedes preparar de mil maneras, y te puedes sentir llena sin una caloría, sin grasa y sin colesterol

-Busca comidas sanas, que te salvan cuando tienes hambre y no tienen calorías o muy pocas.

-Es mejor comer 100 calorías 5 VECES al día que 500 en un solo momento.

-Siempre es bueno dormir bien.

-Toma por lo menos 2L de agua diarios.-Come despacio preferiblemente en un plato pequeño y porciones pequeñas-Mastica bien los alimentos x lo menos unas 40 veces (Te ayudara si eres mia)!!

-Puedes comer hielo si sientes mucha hambre!-Siempre toma vitaminas (para evitar anemias...)

-No te purgues muy seguido (destruye la flora intestinal)

-Muy importante NO LE DIGAS A NADIE QUE ERES AMIGA DE ANA O MIA!!

-Cuando bajes de peso y estes feliz NO TE PREMIES CON COMIDA comprate una prenda de vestir! una pulsera! o lo que sea... asi completaras un look mas lindo =D!!

-Cuando sientas ansiedad come Chiclets SIN AZUCAR... (Ademas de darte un buen aliento quita la ansiedad) no exageres con los chiclets ya que estos contienen calorias..

-En tu casa usa ropa apretada para que veas por que haces esto.-Come desnuda frente a un espejo!

-Trata de evitar las salidas sociales con amigos, novio... etc!!! Todas estas terminan en el cine comiendo PALOMITAS DE MAIZ o en BURGUER KING ...

-Deja de tomar alcohol contiene un monton de calorias...

grasias a :http://amigasanaymia.blogspot.com/2007/04/tips-de-ana.html por la info que tome prestada (:

Ana y Mia

toda chica quiere ser hermoza
perfecta ,simplemente una princessa
y si muchas personas piensan que no lo nesesito
que estoy bien asi
pues no !! por que en si no es para
ellos ,lo ke kiero ser tan delgada como una modelo
como mi meta! i no parare de preocuparme por eso
hasta estar completamente agusto conmigo misma,

tendre para cualquier principe o princessa con un
pensamiento paresido al mio un poco de info sobre esto.